Namasté

„Ich sehe Vinyasa Yoga als Medium, um in der heutigen Zeit Wurzeln zu finden und gleichzeitig Leichtigkeit und Freude in das eigene Leben zu bringen. Durch den Atem werden Asanas (Körperübungen) in kreativen, rhythmischen Abläufen miteinander verbunden. Vinyasa Yoga bedeutet, die eigenen Grenzen auszutesten und gleichzeitig einen liebevollen Umgang mit sich selbst zu pflegen. Zeitgemäßes und modernes Yoga, das dennoch nicht an seiner Spiritualität und seiner Tiefe verliert. Es wird in kleinen Gruppen mit 6-7 Schülern praktiziert, so dass ich auf jeden gezielt eingehen kann.“