Yoga in der Schwangerschaft

Eine Stunde Zeit für sich selbst und das Baby im Bauch. Das „Bauchgefühl“ wird ebenso gestärkt wie das Bewusstsein für den eigenen, sehr veränderten Körper. Schwerpunkt liegt in diesem Kurs auf der Atmung und der Möglichkeit der aktiven Entspannung. Körper und Geist werden auf die Geburt vorbereitet. Schwangerschaftsbeschwerden werden gelindert und ihnen vorgebeugt, die Kondition wird verbessert.

Kurszeiten

Freitags 16 bis 17 Uhr - 5 x 60 Minuten bei Nadine

Neuer Kurs voraussichtlich ab Juli 2012!

Alternativ gibt es einen Aquayogakurs bei Hebamme Carolin Grosch. Anmeldung telefonisch unter 09561/226491.

Kosten

6 € pro Kursstunde (60 Minuten)

Sonderregelungen zur Teilnahme, nach Absprache mit Nadine, sind möglich.